Sâu răng là căn bệnh phổ biến nhất ở trẻ em hiện nay. Theo số liệu của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, trẻ em có nguy cơ bị sâu răng cao gấp 6 lần so với bệnh hen suyễn. May mắn thay, hầu hết các dạng sâu răng đều có thể phòng ngừa được ở trẻ em và người lớn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về quá trình sâu răng và các biện pháp phòng ngừa bệnh sâu răng mà bạn và gia đình có thể thực hiện. Ngoài ra, bài viết cũng sẽ cung cấp một số mẹo nhỏ để ngăn ngừa sâu răng.
Nguyên nhân và tác hại của bệnh sâu răng đến trẻ em
Nguyên nhân chính dẫn đến sâu răng là do vệ sinh răng miệng không sạch và không thường xuyên. Trong quá trình ăn uống, các mảng thức ăn dính lại trên các kẽ răng nếu không được làm sạch sẽ lên men. Và qua đó, tạo điều kiện cho các vi khuẩn phát triển tấn công và hình thành lỗ sâu. Các em học sinh là lứa tuổi rất hay ăn quà vặt. Đặc biệt là các loại bánh kẹo, đồ ăn sẵn chứa nhiều đường, tinh bột.
Hầu hết khi ăn các loại thức ăn này, răng miệng các em đều không được làm sạch ngay. Các mảng thức ăn còn sót lại trên răng trở thành mảnh đất màu mỡ cho vi khuẩn răng miệng phát triển. Hầu hết trẻ không có thói quen kiểm tra tình trạng răng của mình, chỉ đến khi sưng đau. Trẻ mới báo cho cha mẹ biết, lúc đó bệnh thường đã nặng.
Sâu răng ở trẻ em gây tổn thương đến tủy răng. Nếu không điều trị tủy răng kịp thời có thể gây viêm tủy và có thể dẫn đến hoại tử tủy, gây áp-xe răng (mủ trong răng). Sâu răng ở trẻ em còn là nguyên nhân gây viêm hạch, viêm tủy xương, viêm mô tế bào, viêm xoang hàm. Trẻ em bị nhiễm khuẩn răng sữa, nếu không được điều trị đúng và kịp thời; sẽ ảnh hưởng đến quá trình mọc răng vĩnh viễn.
Các biện pháp phòng ngừa bệnh sâu răng
Loại bỏ mảng bám trên răng
Đánh răng sau mỗi bữa ăn, ít nhất hai lần một ngày; là cách vô cùng hiệu quả để ngăn ngừa sâu răng và giúp bạn có một nụ cười khỏe mạnh. Bạn có thể dễ dàng loại bỏ các mảng bám hình thành trên răng. Bằng cách vô cùng đơn giản là chải sạch các hạt thức ăn trong kẽ và xung quanh răng. Biện pháp này sẽ giúp ngăn chặn sự hình thành của các axit gây sâu răng.
Sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm, chải răng ít nhất hai phút với kem đánh răng có chứa floride được Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Dịch Bệnh kiểm duyệt sẽ giúp bạn ngăn ngừa sâu răng. Chất Floride trong kem đánh răng có tác dụng làm cứng bề mặt men răng của tất cả các răng. Khiến chúng có khả năng chống sâu răng tốt hơn.
Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ các hạt thức ăn; ở những nơi bàn chải đánh răng khó tiếp cận. Sau đó chải răng trước khi đi ngủ vào mỗi buổi tối. Vì ban đêm là khoảng thời gian dài nhất mà răng của bạn phải chống lại các cuộc tấn công của axit. Sử dụng nước súc miệng trước khi đi ngủ sẽ giúp răng của bạn có một lớp bảo vệ chống lại sự ăn mòn men răng của axit. Đồng thời có hiệu quả ngừa sâu răng lâu dài.
Chế độ dinh dưỡng giúp phòng ngừa bệnh sâu răng
Cùng với thói quen chăm sóc răng miệng hàng ngày; chế độ ăn nhiều trái cây, rau quả, và thực phẩm ít tinh bột cũng sẽ giúp phòng ngừa sâu răng. Điều cực kỳ quan trọng đối với trẻ nhỏ là uống nước trong khi chơi thể thao. Thay vì sử dụng đồ uống thể thao và nước trái cây có nhiều đường. Một mẹo nhỏ bạn cần phải ghi nhớ là nếu thực phẩm hoặc đồ uống nào tốt cho cơ thể bạn; thì nó cũng tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn!
Thường xuyên khám răng định kỳ
Cuối cùng, một biện pháp vô cùng quan trọng là phải thường xuyên thăm khám răng. Ít nhất hai lần một năm đối với cả người lớn và trẻ em. Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, chỉ có 37 phần trăm người dân Mỹ đi khám răng ít nhất một lần mỗi năm. Xét về lâu dài, thăm khám răng định kỳ và vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ giúp bạn và gia đình tiết kiệm được nhiều chi phí chăm sóc sức khỏe răng miệng. Bởi lẽ các lần thăm khám, phòng ngừa sẽ đảm bảo sức khỏe răng miệng của bạn. Cũng như ngăn ngừa các vấn đề về răng, ví dụ như sâu răng.
Nếu không được điều trị, những vấn đề nhỏ này có khả năng trở thành những vấn đề răng miệng nghiêm trọng hơn; và có thể dẫn đến đau răng, nhiễm trùng răng. Và việc điều trị có thể trở nên vô cùng tốn kém.
Hãy luôn nhớ rằng không ai sinh ra là đã bị sâu răng. Vì vậy với thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách và thăm khám phòng ngừa kịp thời; tất cả chúng ta đều có thể có một lối sống lành mạnh, và không bị sâu răng!
